Der Einfluss von Vibrationstraining auf Harninkontinenz

Autor:	Dr. Volker Viereck
Ort:	Klinik für Gynäkologie und Geburtshilfe der Universität Göttingen, 2003
Dauer:	zwölf Wochen
Studie:	Untersucht wurde die Wirkungsweise des Vibrationstrainings bei 90 Frauen mit Stress-Harninkontinenz. In einer multizentrischen Studie wurde wie folgt trainiert: ein Drittel der Frauen nahm zuerst an einem herkömmlichen Beckenbodentraining und danach am Vibrationstraining teil. Die zweite Versuchsgruppe nahm zuerst am Vibrationstraining und dann an einem herkömmlichen Beckenbodentraining teil. die dritte Versuchsgruppe kombinierten beide Verfahren. Trainiert wurde zweimal pro Woche. Das Vibrationstraining dauerte acht Minuten pro Sitzung, das herkömmliche Beckenbodentraining etwa 30 Minuten.
Resultat:	Viereck: "Am besten schnitten die Frauen mit der Kombitherapie ab. 80% wurden dadurch wieder kontinent. Mit herkömmlichem Beckenbodentraining gelingt das nur bei 30% bis 40%."