Wer kennt das nicht – Verspannungen im Nacken, die bis zum Kopfschmerz führen können. Ob es die Arbeit, alte Verletzungen oder akuter Stress sind: Schultergürtel und Halswirbelsäulenbereich ziehen sich gerne zusammen wie ein Panzer. „Lass doch mal los“. Dieser Befehl an die Muskeln kommt dann häufig gar nicht mehr an. Man würde ja gerne, weiß aber nicht wie.
Seminarzeit: 11.00 - 16.00
Seminarkosten: 50,00 pro Person
Teilnehmerbeschränkung: 15 Personen
Bitte bequeme Sportbekleidung mitbringen
Anmeldung online hier oder unter Telefon 040 41351096
In diesem 5-stündigen Workshop erlernen Sie die korrekte Position von Kopf, Schultern und Halswirbelsäule anhand vieler praktischer Übungen und knapp gehaltener anatomischer Einführung.
Die Übungen sind so angelegt, dass sie leicht im Alltag zu integrieren und im Sport gezielt einzusetzen sind. Damit Bewegungen nicht mehr im Nacken stecken bleiben.
